सिर दर्द se बचने के लिए विभिन्न प्रकार के उपाय (Different types of remedies to avoid headache)

सिर दर्द :-

आजकल सिर दर्द बहुत ही आम हो गया है क्योंकि आजकल की लाइफ विभिन्न प्रकार के के टेंशन होने के कारण हमारे मस्तिष्क पर दुष्ट प्रभाव डालते हैं आजकल की डेली लाइफ में कंप्यूटर कंप्यूटर मोबाइल लैपटॉप ज्यादा यूज करने से विभिन्न प्रकार के सर दर्द होते हैं उन्हें दूर करने के लिए विभिन्न प्रकार के घरेलू उपाय लेकर आए हैं|

1. अदरक को खूदकर गुड़ मिलाक रस निकाल कर रस की बूंदे नाक में टपकाने से सिर दर्द खत्म हो जाता है|

2. गाजर के 200 ग्राम बंदर का लड़ाई 100 ग्राम और खीरा ककड़ी का रस 25 ग्राम तीनों मिलाकर पीने से सिर दर्द बुखार, दमा में लाभ होता है|

3. हरे कच्चे अमरुद को पत्थर पर पाने के साथ पीसकर सुबह के समय मस्तक के किस स्थान पर दर्द हो लेप करने से आधा दर्द दूर हो जाता है यदि लाभ ना हो तो दूसरे दिन सुबह पुनह यही लिप करें|

4. 10 ग्राम सूखा धनिया, 5 ग्राम गुठली रहित सूखा आंवला रात में मिट्टी के पात्र में भिगोकर, प्रातः काल मिश्री मिलाकर सेवन करने से गर्मी के कारण होने वाला सिर दर्द दूर हो जाता है|

5. 5 बूंद तुलसी का रस और एक चम्मच चीनी पानी मैं मिलाकर पीने से सर चकराना बंद हो जाता है|

6. चौथाई चम्मच तुलसी के पत्तों का चूर्ण शहद के साथ दिन में 2 बार चाटने से से आधे सिर दर्द दूर हो जाता है|

7. छाया में सुखाय तुलसी के पत्तों को पीसकर सूंघने से सिर का दर्द दूर होता है|

8. चुटकी भर पिसा नमक नमक जीभ पर रखकर 10 मिनट बाद एक गिलास ठंडा पानी पीने से सिर दर्द दूर हो जाता है|

9. आंवले का चूर्ण घी और शक्कर कर समान मात्रा में लेकर प्रातः काल सेवन करने से सिर दर्द दूर हो जाता है|

10. इलायची पीसकर सिर पर लेप करने से सिर दर्द दूर हो जाता है इलायची सूंघने पर आने वाली चीजों से मस्तिष्क की पीड़ा दूर हो जाती है|

11. सुबह-शाम देसी घी सुनते रहने से सिर दर्द नहीं होता है|

12. सोते समय पैरों के तलवों पर देसी घी की मालिश करने से सिरदर्द की शिकायत में लाभ होता है|

13. गर्म उबलते पानी में नींबू को निचोड़ कर कुछ दिनों तक पीते रहने से शरीर में शक्ति आती है और नेत्र ऊर्जा ज्योति में वृद्धि होती है और सिर दर्द भी ठीक होता है|

14. चाय में नींबू निचोड़ कर पीने से या निंबू की पत्तियों को कूटकर रस निकालकर सूखने से सिर दर्द में लाभ होता है|

15. हींग पानी में घोलकर सिर दर्द होने पर सिर पर लेप करने से लाभ होता है|

16. लहसुन पीसकर दर्द वाली स्थान पर लेप करने से करने से सिर दर्द दूर हो जाता है|

17. लौंग को पानी में पीसकर थोड़ा सा गर्म करके मस्तक पर लगाने से सिर का दर्द मै लाभ होता है |

18. सहजन के बीज और काली मिर्च का पाउडर सूंघन सिर दर्द दूर हो जाता है|

19. मिश्री और नारियल की सूखी गरी 25 25 ग्राम मिलाकर प्रातः काल से पहले सेवन करने से सिर दर्द होता है|